Endorfina

Incentivar y fijar la práctica del futcross como una revolucionaria forma de entrenamiento es lo que un grupo de profesionales del fútbol, integrado por preparadores físicos y kinesiólogos deportivos está realizando bajo la marca “Futcross” y su escuela dirigida a futbolistas amateurs y personas que quieren tonificar sus cuerpos.

“Ofrecemos un entrenamiento que fusiona ejercicios funcionales de alta intensidad derivados del CrossFit con ejercicios de coordinación, uso del balón y juego del fútbol; fortalecimiento del tren superior, ejercicios aeróbicos, en fin, una serie de intervalos con entrada en calor “workout of the day” (calentamiento del día) que permite prevenir lesiones”, presentó Matías Aldunce, Kinesiólogo de Futcross.

Con la práctica del futcross se vive el compañerismo y se potencian distintas habilidades que son esenciales en la práctica deportiva. La coordinación, que ayuda a un mejor desempeño; Mejoramiento del estado cardiovascular, la elongación, los reflejos y los futbolistas mejoran la técnica y velocidad de ejecución.

“En Futcross salimos de la rutina, no tenemos ni una clase igual a la otra. Todas son diferentes, con actividades bien participativas donde lo pasarán muy bien”, agregó el kinesiólogo.

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