#ConsejosLotto para entrenar al aire libre

Ad portas de la primavera, la propuesta es cambiar el gimnasio por un entrenamiento al aire libre. Pasar de la trotadora a un trote por los parques del vecindario y de las bicicletas estáticas a andar directamente en las ciclovías. Excelente alternativa para quemar calorías, disfrutar la ciudad y despejar la mente.

Lotto Sport aconseja:

  • Contar con la indumentaria correcta para terrenos irregulares y cambios bruscos de temperatura.
  • Indumentaria confeccionada con materiales con tecnología de secado rápido , ya que el algodón absorbe la humedad y retarda el secado del cuerpo.
  • Ropa holgada con costuras planas y reforzadas que eviten roces e irritaciones en la piel y que permita realizar movimientos de forma natural y sin generar presiones innecesarias.
  • Zapatillas de materiales ligeros como una planta de EVA para mayor amortiguación y terminaciones de goma, para evitar el desgaste y mejorar la adherencia en las distintas superficies.
  • Zapatillas con capelladas flexibles y fáciles de limpiar, y reforzadas en los lugares externos del pie.

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