Mitos y verdades de hacer abdominales

Tener un abdomen plano y la cintura delgada ¡Oh sí! Un sueño. Siempre se ha relacionado que manteniendo esta zona bien, el resto del cuerpo también va andar bien. Y si de métodos para adelgazar y fortalecer el abdomen se trata saltan muchos a la lista, más cuando hay aparatos de por medio. Es cosa … More Mitos y verdades de hacer abdominales