Berni Allen: “Zumba libera endorfinas, el antidepresivo natural”

Zumba, una actividad física que nos permite tonificar el cuerpo a puro bailoteo. Su práctica se traduce a una sucesión de coreografías que se acompañan de ritmos latinoamericanos, aptos para ser guiados por todas y todos. Berni Allen, Instructora de Zumba y Zes para Chile y Latam, nos contó porque se transformó en un estilo … More Berni Allen: “Zumba libera endorfinas, el antidepresivo natural”