#AquiNoTermina Todas a Bailar

El año pasado a un costado del GAM se realizó el evento #MiExcusa en donde más de 2000 mujeres lideradas por la instructora Berni Allen celebraron la amistad bailando al ritmo de Adidas Dance. Intervención urbana llena de vida que este año se repite con el evento #AquiNoTermina. Desde las 10 am el próximo domingo … More #AquiNoTermina Todas a Bailar

Berni Allen: “Zumba libera endorfinas, el antidepresivo natural”

Zumba, una actividad física que nos permite tonificar el cuerpo a puro bailoteo. Su práctica se traduce a una sucesión de coreografías que se acompañan de ritmos latinoamericanos, aptos para ser guiados por todas y todos. Berni Allen, Instructora de Zumba y Zes para Chile y Latam, nos contó porque se transformó en un estilo … More Berni Allen: “Zumba libera endorfinas, el antidepresivo natural”