Abdominales Cortos

Bajar de peso a punta de abdominales, difícil, pero si mejoramos la alimentación y sumamos unos abdominales cortos se puede lograr rápidamente un cambio de tipo abdominal y, para maximizar los resultados hay que hacerlos de forma correcta. Paso a paso Tenderse sobre la espalda en el suelo. Doblar las rodillas con los pies en … More Abdominales Cortos