¿Concentrarse antes de competir?

¿Es importante lograr un estado de concentración previo a la competencia? Pues sí, sirve para enfrentar el encuentro con más seguridad y confianza. Entonces, ¿Cómo podemos trabajarlo? OBJETIVOS CLAROS: Tener presente objetivos tanto personales como del equipo en caso de practicar un deporte colectivo. VISUALIZACIÓN: Hacerse una idea de lo que podría ser la competencia; … More ¿Concentrarse antes de competir?

Abebe Bikila, un campeón a pata pelá

¡Despierta al campeón que llevas dentro! Durante 1960, diecisiete países africanos recuperaron su independencia tras décadas de colonización europea. Y en los Juegos Olímpicos, que se celebraron en Roma ese año, aún  eran visto con curiosidad los atletas negros de África. Entre ellos Abebe Bikila, un etíope delgado y alto inscrito entre los 35 participantes … More Abebe Bikila, un campeón a pata pelá