¿Cómo evitar lesiones típicas del GYM?

Sentir molestias después de entrenar para muchos es pan de cada día, el problema es que si no le prestan atención, estas de ser una simple molestia pueden terminar en lesiones mucho más complicadas que incluso se pueden pasar a crónicas. Según datos que nos proporcionó Sportlife, “en los últimos años han aumentado en un … More ¿Cómo evitar lesiones típicas del GYM?