Berni Allen: “Zumba libera endorfinas, el antidepresivo natural”

Zumba, una actividad física que nos permite tonificar el cuerpo a puro bailoteo. Su práctica se traduce a una sucesión de coreografías que se acompañan de ritmos latinoamericanos, aptos para ser guiados por todas y todos.

Berni Allen, Instructora de Zumba y Zes para Chile y Latam, nos contó porque se transformó en un estilo de vida para muchos chilenos.

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